21. viikko

Oi-joi! Johan pomppasi... Kyllä sitä voi välistä ihminen tuntea olonsa epäonnistuneeksi. Joskus sitä jopa epäilee pienen hetken, että vaaka-pahanen huijaa. Mutta pakkohan se on uskoa, kun nousee uudelleen vaa'alle. Uskottava se on.

Laihdutaminen ja painonhallinta: Niinä viikkoina, kun valmistautuu plussaukseen, menee miinukselle. Vastaavasti, kun luulee laihtuneensa ja näkee vatsakumpunsa pienetyneen, menee plussan puolelle. Vieläpä reilusti (+ 1,1 kg)! Noh, viime viikko meni mukavalla mielellä ja olo tuntui tosiaan kevyeltä. Vatsankin tosiaan huomaan jo pienentyneen. Tosin kiireinen viikko oli, eikä tästä viikosta näytä tulevan sen rauhallisempaa. Mutta eihän sen kiireen taakse voi joka kerta piiloutua. Ehkäpä se hyväolo valtasi liikaa tilaa huomiosta ja antoi liian paljon sallimuksia ruokien suhteen. 6

Ravinto: Vietimme viikonlopun reissussa. Herkuteltua tuli. Jälleen isosti ihan ähkyyn asti. Viikollakin tuli herkuteltua pari kertaa jäätelöllä ja kaverin kanssa kahvilla. Ei siis ihan nappiin mennyt. 5

Liikkuminen: Kaksi vaivaista kertaa polkaisin koulumatkan pyörällä. Sitten oli sadeaamuja. Kouluviikkokin oli iltapainotteinen, joten pesäpalloon en päässyt, höh. Suurin pettymys viime viikolta... Olen harkinnut jumpan aloittamista kotioloissa. Pitäisi vaan tehdä kalenteriin hyvä suunnitelma. Kotoa kun löytyy jo valmiiksi säädettävät käsipainot ja jumppakuminauha. 4

Fiilis: Hyvällä ja kevyellä fiiliksellä mentiin. Tosin kotiaskareet jäivät huomioitta iltapainotteisen kouluviikon ja kaverien treffaamisen vuoksi. Ehkä pientä stressin poikasta on ollut ilmassa ja on edelleen. Etten nyt vaan yrittäisi ahmia itselleni liikaa tekemistä ja menemistä... 7

Viikon kokonaisarvosana jää 5,5:een. Ehkäpä tässä tosiaan pitäisi hengähtää välillä. Koulusta alkaa kesäloma vasta Juhannuksen jälkeen. Lomaa odotellessa...