Mennyttä viikkoa siivitti plussauksen tuoma pettymys ja turhautuminen. Toisaalta plussamerkkinen tulos oli myös odotettavissa muutaman huonosti menneen viikon ja flunssailun jälkeen. Mukana matkassa minua pitivät viime viikon blogiystäväni Kaneli ja aloittamani liikuntahaaste. Kiitos, kiitos, kiitos!
Laihdutus ja painonhallinta: Olin hieman hämmästynyt vaa'an tuloksesta aamulla. Viime viikon plussat on karistettu pois! Laihdutus oli alkuviikosta mörkönä ja maanantaina en jaksanut kovasti koko painoasiaa edes miettiä. Sepä oli sitten oikeastaan koko viikon kestävä juttu. Tällä viikolla asiassa varmasti muutosta "pussikuurin" merkeissä. 7
Ravinto: Rullakebabia, jäätelöä, laskiaspullaa, mustikkapiirakkaa ja tummaa 70% suklaata. Siinä minun viime viikon synnit. Kaikkia en samana päivänä tosin syönyt vaan jokaiselle päivälle jotakin. Suoraan sanoen ruuan puolesta meni aivan metsään ja en jaksanut kovasti syömisiäni miettiä. 4
Liikkuminen: Jos jotain pahaa, niin kyllä oli jotain hyvääkin viime viikossa. Liikuntahaaste sai minut liikkeelle viime viikolla ja sain melkein oman tavoitteeni täyteen. Loppuviikosta iski laiskuus, mutta olen silti hirmun tyytyväinen liikkumisiini! 9
Fiilis: Aika huolettomasti meni viime viikko. Pettymyksen tunne kaivoi mieltä alkuviikosta, mutta loppuviikosta olin tyytyväinen itseeni liikkumisten suhteen. Herkkujen syömisestä en tuntenut huonoa omatuntoa missään vaiheessa. Yhteinen haasteemme Kanelin kanssa toi loppuviikosta uutta intoa lisää ja jännitystä oli ilmassa aamulla, kun aloitin Nutrilett-kuurini. 8
Paremmaksi on jälleen kerran varaa pistää. Varsinkin syömisten osalta. Tosin siinä asiassa ei kovin paljon voi mennä pieleen tällä viikolla ;) Viikon kokonaisarvosana 7.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti