Laihdutus ja painonhallinta: Juu-u. Tasan sama lukema kuin viikko sitten. Onhan sitä aina hieman pettynyt tällaisiin punnitustuloksiin, mutta hiljaa hyvää tulee. Niin ainakin uskon. Laihduttaminen sujui omasta mielestä ihan hyvin viime viikolla. Olo tuntuu edelleen keventyneen. 7
Ravinto: Karkkipäivä kunniaan -haaste tuli päätökseensä eilen. Viimeisen viikon sain suht kunnialla vietyä läpi. Keskiviikkona herkuttelin suklaamunalla ja lauantaina oli vuorossa SE herkku. Nimittäin itsetehtyjä lättyjä kera itsetehdyn hillon ja kermavaahdon. Nam, nam. Muutamina iltoina teki tiukkaa ja olin sortua jäätelöherkutteluun, mutta sain kuin sainkin kerättyä itseni. 8
Liikkuminen: Kerroinkin aikaisemmin, miten juoksuharrastuksen aloittaminen meni täysin pieleen. Mutta ei hätää, pyörä on nyt ollut hyvässä kulutuksessa. Kilometrejä on kertynyt mukavasti. Uskaltaisin jopa hieman epäillä, että vaaka kenkkuilee luvuillansa juurikin liikunnan aloittamisen vuoksi. Noh, turha analysoida kuitenkaan sen enempää... Elikkäs todella tyytyväinen olen viime viikon liikuntasuoritukseen. 9
Fiilis: Kevyt ja keväinen. Siinä viime viikkoiset tunnelmat tiivistettynä kahteen sanaan. Liikunnasta tulee vain niin hyvälle mielelle ja jaksaa puuhastella enemmän kotonakin. Olokin kevenee. Kyllä liikunta on sitten hyvästä! 10
Viikon kokonaisarvosana: 8,5
Tällä viikolla lähdemme mieheni kanssa päiväksi Tukholmaan tuttavapariskunnan kanssa. Menemme laivalla ja tämä kertoo jo varmasti jokaiselle laivalla matkustaneelle minua koettelevista haasteista... Tavoitteena syödä muut päivät kevyempää kotiruokaa viikolla ja välttää ähkymässäily laivalla, jotta reissusta jäisi jotain muutakin mieleen...
Pääsiäistoivotuksin tsemppiä kaikille! Muistetaan herkutella kohtuudella!
No höh tuota vaakaasi. Ei ymmärrä näyttää sinulle tasalukua tai kaksinumeroista. Juttele huomenissa mukavia hälle ja vannota, että hänenkin taakkansa keventyy sitä mukaa, kun vain mukavia numeroita sinulle näyttääpi :)
VastaaPoistaIhanaa, että asenteesi on noin positiivinen ja fiiliksesi on loistava! Se tarkoittaa sitä, että pudotusta on vielä tulossa. Maltetaan nyt vain odottaa sitä yhdessä sinulle!
Voi nam mikä herkkupäivä teillä ollut. Seuraavan kerran muista ilmoittaa etukäteen, tulen osingolle ;)
Hienoa, että liikuntapuoleen olet nyt tyytyväinen! Pyöräily on kyllä ihanaa. Tunnustan, että itsekin kaivoin eilen pyörän esille ja kävin pyörällä äänestysreissun. Mahtava kulkupeli se on, nopea ja taloudellinen :) Tänään kuitenkin sitten kävelin. Yritän unohtaa vielä osittain pyörän olemassaolon :D
Vai laivareissu. Tuo minullekin Tobleronea tms kassikaupalla ;)
Aurinkoa, onnellisuutta ja arkipäivän iloja viikkoosi! Ihanaa Tukholman matkaa teille!
Täytyypä yrittää tyynnytellä sitä vaakaa ;) Jospa se siitä sitten oppisi.
VastaaPoistaMieli on tosiaa positiivinen, vaikka tulokseton viikko nyt olikin. Uskon, että tulosta vielä tulee :) Kaikkein parasta on juuri ollut tuo liikunnan lisääminen.
Vuoden ensimmäiset pyöräilyt eivät välttämättä ole niitä mukavampia... Välillä sitä tuntee itsensä ihan rapakuntoiseksi, mutta toisaalta se on itsellekin mukava herätys ;D
Ehdottomasti pääset ensi kerralla maistamaan lättyjä! Pidetään oikein kestit :D
Tobleronea saamasi pitää ;) Se onkin aina yksi niistä pakko-ostaa-laivalta -juttuja.
Aurinkoa ja iloa myös sinun viikkoosi!